Retour au sommaire


Le petit-déjeuner en mode zen

Il n'est jamais trop tard pour prendre son petit-déjeuner en silence.

Certains ne peuvent pas s'empêcher le lire le journal local avec leur café, et Télé Matin sur France 2 ou France Info en bruit de fond.

Or il n'y a rien de tel pour mal commencer la journée que de se remplir la tête de toutes sortes d'informations négatives.

Vous aurez beau apprendre des nouvelles comme :

Qu'est-ce que ça va changer dans votre vie, concrètement ? Si ce n'est de vous mettre dans un mauvais état d'esprit dès le matin.

Le mieux, c'est de prendre votre petit-déjeuner en appréciant cet instant dans le silence. Sans allumer la télé. Ni la radio.

C'est la meilleure façon de bien commencer sa journée. Et d'avoir le bon état d'esprit pour l'affronter. Surtout si elle s'annonce déjà difficile.

Vous verrez la différence au fil des jours.

Vous verrez la différence dès la première semaine.

Votre état d'esprit pour affronter vos journées ne sera plus le même.

Votre vision du monde risque aussi de changer. Et dans le bon sens !


Retour au sommaire